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用語一覧:ヘ

ヘッドスピン<head spin>

ヘッドスピンとは、手でこいで頭で回る、ブレイクダンスを代表する技のひとつ。ストリートダンスをほとんど知らない人でも、知っている技かも。

ヘッドロール<head roll>

ヘッドロールとは、首を振り回すように回転させる技術。ジャズ・ダンスでは必須の技術のひとつだ。首周辺の可動幅が狭かったり、ストレッチを十分にやっていないときれいに回らないばかりか、ムチウチや肩こりの原因ともなるから注意してね。

ペパー・シート

ペパー・シートとは、左右の肩を体の軸を中心に、前後にスウィングさせながらリズムを取る動作のことをいうよ。

ベビー・ウィンドミル<baby windmill>

ベビー・ウィンドミルとは、ウィンドミルの派生技のひとつ。通常の「ウィンドミル」を、手足を小さく折り曲げて、かがみこむような形で行うんだ。赤ちゃんが体を小さく縮めている姿を連想させることからこの名が付いたよ。